Врач Тихомирова рассказала о пользе танцев для психики и тела
Танцевально-двигательная терапия часто используется в рамках реабилитационных программ для людей с деменцией, депрессией, болезнью Паркинсона и онкологическими заболеваниями. Занятия танцами не только положительно влияют на физическое состояние человека, но и могут помочь в борьбе со многими серьезными недугами. Об этом рассказала врач ЛФК и спортивной медицины Мария Тихомирова.
Доктор отмечает, что танцы помогают развиваться чувству равновесия, дают силы, способствуют развитию гибкости, выносливости и координации движений, оказывают положительное влияние на эмоциональный фон. Люди, занимающиеся танцами, лучше воспринимают эмоции других людей. Также танцы повышают мотивацию и жизнерадостность, а также снижают уровень стресса.
Танцевальные движения укрепляют нервную систему и скелет, а также помогут развить чувство прекрасного. Кроме того, новый вид увлечения окажет пользу нейронам головного мозга, что станет профилактикой деменции.
Доктор отмечает, что танцы помогают развиваться чувству равновесия, дают силы, способствуют развитию гибкости, выносливости и координации движений, оказывают положительное влияние на эмоциональный фон. Люди, занимающиеся танцами, лучше воспринимают эмоции других людей. Также танцы повышают мотивацию и жизнерадостность, а также снижают уровень стресса.
Танцевальные движения укрепляют нервную систему и скелет, а также помогут развить чувство прекрасного. Кроме того, новый вид увлечения окажет пользу нейронам головного мозга, что станет профилактикой деменции.
