Диетолог назвала две самые коварные рыбы для пожилых людей: накапливают токсины и металлы
Тиляпия, по утверждению диетолога Елены Соломатиной, является самой опасной рыбой для пожилых людей. Безопасность зависит от условий выращивания рыбы и её кормления. В случае неблагоприятных условий тиляпия может накапливать токсины и тяжёлые металлы.
Диетолог подчеркивает, что этот продукт особенно опасен для пожилых людей, так как их защитные силы организма слабее. В случае необходимости употребления тиляпии, рекомендуется делать это не чаще одного раза в месяц.
Соломатина также уточнила, что риски представляет употребление тунца, и они зависят от возраста рыбы. Тунец, как долго живущая рыба, может накапливать большое количество ртути, что является опасным для людей старше 60 лет.
Диетолог подчеркивает, что этот продукт особенно опасен для пожилых людей, так как их защитные силы организма слабее. В случае необходимости употребления тиляпии, рекомендуется делать это не чаще одного раза в месяц.
Соломатина также уточнила, что риски представляет употребление тунца, и они зависят от возраста рыбы. Тунец, как долго живущая рыба, может накапливать большое количество ртути, что является опасным для людей старше 60 лет.
